ดีมากๆ วิธีแก้ปวดหัวและคลายเครียดแบบไม่ต้องพึ่งยา ทำยังไงตามมาดูกัน

การนวดกดจุดบริเวณหูช่วยให้หายปวดหัวและหายเครียด รวมไปถึงผ่อนคลายส่วนต่างๆของร่างกายเพราะว่า...

30 ยังแจ๋ว หญิง รฐา บอกอยากหน้าใสไร้สิวฝ้ากระ แค่ทา

หยุดหน้าแก่ก่อนวัย เคล็ดไม่ลับของ หญิง รฐา แค่ทาก่อนนอน




– หูเป็นอวัยวะที่อยู่ใกล้สมองมากที่สุด

-สมองยังเป็นตัวสั่งการทำงานของอวัยวะอื่นจึงทำให้มันส่งผลดีมากเมื่อเข้ารับการนวดกดจุดบริเวณหู


วิธีการนวดกดจุดบริเวณหู


1. ให้นั่งในท่านั่งที่สบายมากที่สุด

2. ถ้าผมยาว ก็ให้รวบผมให้เรียบร้อย

3.ทำการนวดกดจุดบริเวณที่ตำรากล่าวไว้(ดูตำแหน่งจุดตามรูปภาพด้านล่าง)ในแต่ละจุดจะให้ผลที่ต่างกันออกไป

4. ควรผ่อนคลายร่างกายให้สบายก่อนที่จะนวดกดจุดเพราะถ้าเครียดมากแล้วมานวดกดจุดไม่ได้ผลแน่

5. หากเครียดมาก ให้ทำตัวให้สบายมากที่สุด จากนั้น หากต้องการผ่อนคลายในส่วนใดก็กดจุดตามจุดที่ปรากฎในรูปด้านล่างได้เลย

6. กดจุดในตำแหน่งที่ผ่อนคลายแล้วจุดละ 5 วินาที กดแบบนี้ห้าครั้งแล้วสลับไปยังหูอีกข้างหนึ่ง เพียงเท่านี้เป็นอันเสร็จ

หลังจากที่ได้อ่านกันแล้ว ใครที่มีอาการปวดหัวบ่อยๆหรือต้องการผ่อนคลายความเครียด ก็ลองนำวิธีการกดจุดด้านบนไปทำตามได้เลย เราจะได้หายจากอาการเหล่านั้น

โดยไม่ต้องพึ่งยาอีกต่อไป แต่ถ้าไม่เข้าใจวิธีการทำก็สามารถไปปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญให้แพทย์ช่วยสอนคุณก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่ง


บทความที่มีเนื้อหาเกี่ยวเนื่องกับสุขภาพทั้งหมด ทางเว็บไซต์ได้รวบรวมไว้เพื่อเสริมสร้างความรู้ความเข้าใจแก่ผู้อ่านเท่านั้น จึงไม่สามารถนำไปใช้นำไปอ้างอิงหรือใช้แทนการวินิจฉัยของแพทย์ได้ หากมีการนำข้อมูลในเว็บไซต์ไปใช้ ทางเว็บไซต์จะไม่รับผิดชอบต่อความเสียหายที่อาจจะเกิดขึ้น จากการนําข้อมูลดังกล่าวไปใช้ ในทุกกรณี โดยไม่มีข้อยกเว้น ดังนั้นควรปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อขอคำอธิบายเพิ่มเติม และควรต้องทราบว่า ข้อมูลจากอินเตอร์เน็ตเป็นข้อมูลทั่วๆ ไป ไม่สามารถนำมาใช้ได้กับคนไข้ทุกๆคน
Share To:

Post A Comment: