ปัญหาท้องผูก ขี้ไม่ค่อยออก จะค่อยๆหมดไป เพราะหมอจะแนะนำให้ทานว่านหางจระเข้ล้างเมือกสีเหลืองออกให้หมด ผสมน้ำผึ้งมะนาวดื่มทุกวันช่วยเพิ่ม prebiotic ที่อยู่ของจุลินทรีย์ในลำไส้ ช่วยให้ถ่ายคล่อง



และก่อนอาหารทานตรีผลามหาพิกัด เพื่อเพิ่มมวลอุจจาระ ขับเมือกมันในลำไส้ detox อ่อนๆ ทานเพิ่มวิตามินซี ป้องกันหวัดภูมิแพ้

สูตรขับเมือกมันในลำไส้ ไล่ขี้ค้าง ด้วยผัก 



Share To:

Post A Comment: