การรักษาด้วยขิงมีใช้กันมาตั้งแต่สมัยโบราณ ขิงยังสามารถใช้ในการรักษาโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ได้อีกเช่นกัน โชคดีที่ปัจจุบันขิงได้รับการยอมรับมากขึ้นสำหรับนำมาใช้ดูแลสุขภาพ

ยกตัวอย่างเช่น ใช้ในการรักษาโรคข้อต่ออักเสบ, อาการปวดสะโพก, โรคไขข้อ, ปวดประจำเดือนและปัญหาสุขภาพอื่นๆ อีกมากมาย

มีสองวิธีในการใช้ขิงสำหรับรักษาโรค:

น้ำขิง

การทำน้ำขิงเป็นเรื่องที่ง่ายมากทั้งหมดที่คุณต้องทำคือการนำขิงประมาณครึ่งช้อนชามาต้มกับน้ำประมาณ 150 มล. เมื่อต้มจนน้ำเดือดดีแล้ว พักให้ส่วนผสมเย็นลงสักครู่จากนั้นดื่มวันละ 2 ครั้งตลอดทั้งเดือน

การประคบด้วยขิง

เริ่มจากนำขิงประมาณ 40 กรัมมาบด และนำใส่ไว้ในห่อผ้าจากนั้นใส่ห่อผ้าลงไปนึ่งในหม้อต้ม นึ่งทิ้งไว้ประมาณ 5 นาทีและนำออกจากเตา หลังจากนั้นบีบน้ำออกจากห่อผ้าและนำมาประคบบริเวณที่เจ็บปวดและห่อด้วยผ้าขนหนูแห้งอีกชั้นเพื่อเพิ่มความอบอุ่น และหมั่นเปลี่ยนผ้าประคบทุกๆ 10 นาที ทำวันละ 3 ครั้ง การประคบด้วยขิงจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนให้กับบริเวณที่เจ็บปวด
Share To:

Post A Comment: